Trainingen en Workshops

Ontspannen

Preventief: voorkomen van burnout
Omgaan met druk, tijd, faalangst, perfectionisme etc.

Er is niet heel veel dat fijner is dan je echt ontspannen. Maar ontspannen is makkelijker gezegd dan gedaan. Wat is lichamelijke en geestelijke ontspanning eigenlijk en hoe bereik je die ontspanning? En kun je ook ontspannen aan het werk? Tijdens deze training kijken we hoe je een ontspannen en open mind set kunt ontwikkelen en hoe je wel kunt ontspannen als je werkdruk bijvoorbeeld hoog is. Samen ontdekken we wat voor jou helpt en wat werkt, zodat je meer ontspannen in het leven kan staan.

Tijdens deze training ontdek je:

  • Hoe je ontspannen aan het werk kunt gaan
  • Wat lichamelijke en geestelijke ontspanning is en hoe je die ontspanning kunt bereiken
  • Hoe je een ontspannen en open mind set kunt ontwikkelen
  • Hoe je kunt ontspannen tijdens een periode van werkdruk, stress en spanning

    Datum training - "Ontspannen"

    Selecteer de gewenste datum voor de training *

    Persoonlijke informatie

    Voornaam *

    Achternaam *


    Contact gegevens

    Adres *

    Postcode *

    Woonplaats *

    Telefoon *

    E-mail *


    Opmerkingen


    Voorwaarden


    Bekijk de Algemene Voorwaarden
    Let op! Bij een afmelding zijn wij genoodzaakt kosten in rekening te brengen.
    Bekijk de algemene voorwaarden voor meer informatie.